睡眠记录

Description

睡眠记录app就像一个超级助手，它可以帮助我们更好地睡觉。它有好多好用的功能，比如播放好听的助眠音乐，监测我们睡觉的情况，还能告诉我们怎么睡得更香哦！不管是晚上睡不着的小朋友，还是想了解自己睡觉情况的大朋友，都可以用这个app。如果你需要，就快来我们网站下载它吧~

睡眠记录app主要功能：

【助眠音乐】

有好多好听的助眠音乐，比如模仿海浪声、风吹麦田声、雨滴敲打窗户声，听起来就像在自然里一样，能让我们很快放松，很快就能甜甜入睡。

你可以选择不同的音乐，找到最适合你的那一个。

【睡眠监测】

这个app还能用手机来监测我们睡觉的状态，比如我们是不是在深度睡觉，是不是在浅睡眠。

它会记录我们睡觉的时间，告诉我们睡得好不好。

【睡眠报告】

它还会给我们做一个详细的睡眠报告，告诉我们什么时候睡，什么时候醒，睡得深还是浅。

这样我们就能知道自己的睡眠习惯，学得更会睡觉了。

【噪音记录】

它还能记录我们睡觉时的噪音，帮我们找到影响睡眠的噪音来源。

【提醒闹钟】

我们还可以设置闹钟，让它在合适的时间叫醒我们，不会睡过头，也不会错过重要的事情。

它还能在浅睡眠的时候叫醒我们，这样我们醒来就不会觉得困了。

睡眠记录app特色：

1.好听的助眠音乐：有好多自然的声音和轻松的音乐，能帮助我们放松，减轻压力。

2.全面的睡眠监测：用科学的方法监测我们的睡眠，给我们详细的报告。

3.个性化的服务：根据我们的睡眠情况和喜好，给我们提供建议和方案。

4.简单好用：界面简单，操作方便，不用学就会用。

使用场景：

1.睡不着的小朋友：用助眠音乐和睡眠监测功能，帮助我们改善睡眠，不再失眠。

2.关心健康的大朋友：通过这个app了解自己的睡眠情况，做出适当的调整。

3.工作忙的大人：设置闹钟，保证按时起床，不会错过重要的事情，也不会影响工作。

使用教程：

1、打开睡眠记录app，看到首页有好多功能，比如助眠音乐、睡眠报告，点一下助眠。

2、进入记录睡眠页面，设置好睡觉的时间，然后点击继续。

3、把手机充电，放在枕头旁边，就可以开始记录睡觉了。

4、长按继续按钮，就能看到我们什么时候睡，什么时候醒，睡得怎么样。

常见问题：

1.怎么开始监测睡眠？

解答：睡觉前打开app，把手机放在合适的地方，比如床头柜或者枕头旁边，然后按“开始监测”。

2.怎么查看睡眠报告？

解答：睡觉结束后，在app里找到“睡眠报告”，就能看到详细的报告了。

3.怎么设置定时关闭音乐？

解答：播放音乐时，找到“定时关闭”，设置音乐停止的时间。

4.App监测不到睡眠数据怎么办？

解答：检查手机权限，确保手机不是静音或勿扰模式，重启app或手机，更新到最新版本。

5.睡眠报告数据不准确怎么办？

解答：调整手机位置，保持安静的环境，如果数据不准确，可以联系客服。

更新日志

v1.3版本

1、新增心情日记功能

2、新增部分音乐

‹›