训记 VS 开薪运动

Description

训记app就像一个超级方便的健身小助手，它不花钱就能用，能帮你记下每次锻炼的细节，比如练了哪里、多重、练了几次。这样，你就能清楚地看到自己的进步啦！它还有好多健身小知识，让你在锻炼的路上越走越远。

软件简介

训记app就像一个小本子，专门用来记录你的健身日记。你可以把每次锻炼的内容都记下来，这样就能知道自己的锻炼情况了。

有了训记app，它会帮你把锻炼的数据变成图表，让你一眼就能看出自己的进步。

核心功能

1. 记录训练：你可以把每次锻炼的内容都记下来，包括练什么、练多久、多重。

2. 专业指导：有好多健身动作的图解，教你怎么正确锻炼。

3. 数据统计：可以看历史训练记录，就像翻看自己的健身日记。

4. 社区交流：可以和其他健身的小伙伴一起交流心得。

软件特色

1. 方便快捷：用起来特别简单，就像用手机一样。

2. 免费使用：不用花一分钱，就能享受所有功能。

3. 没有广告：界面干净，不会打扰你锻炼。

训记app怎么添加计划？

1、打开训记app，看看不同的训练计划；

2、新建一个训练计划，给它起个名字；

3、添加你想做的动作；

4、选择动作，完成计划；

5、保存计划，就可以开始锻炼了。

训记app怎么添加自定义动作？

1、打开训记app，找到动作库；

2、点击加号，新增动作；

3、输入动作信息，保存；

4、选择部位，添加自定义动作；

5、完成设置，动作就添加好了。

训记app怎么删除已安排的计划？

1、打开训练计划，找到你想删除的计划；

2、点击设置，选择删除训练；

3、确认删除，计划就没了。

4、这样就完成了删除计划的操作。

训记怎么记录

打开训记app，找到教练记，然后点击加号，输入信息，完成记录。

点击加号，然后输入客户信息，完成。

点击完成，记录就做好了。

训记怎么解锁

分享方法介绍

第一步：打开训记app，点击我的；

第二步：点击分享训记，就可以分享了。

最后，设置自动同步模板也很简单，打开APP，找到我的，然后设置，选择自动同步模板，点击自动按钮。

更新日志

v7.0.73版本

1、优化了饮食模版功能，让饮食模版更好用

2、新增了去除某个食物的营养元素功能

3、优化了饮食记录的一些功能

Description

开薪运动app就像一个超级助手，专门帮你管理健康和身材。它就像一个魔法口袋，能帮你记录跑步、走路、跳绳等等，还能告诉你你走了多少步、跑了多远、花了多少时间，还能帮你数数你消耗了多少能量哦！它还有超级酷的功能，比如有明星教练教你运动，还有和其他朋友比赛，看谁跑得快，玩得开心！

软件简介

这个app就像一个健康小帮手，帮你记录运动，分析你的身体情况，让你知道自己的身体怎么样，还能帮你设立小目标，让你每天开心地运动。

主要功能

1.记录运动数据：这个app能帮你记录每一步、每一公里，就像一个小侦探，帮你找出你的运动秘密。

2.查看运动历史：这个app会帮你记录每天的运动，就像一本日记，让你看到自己的进步。

3.制定运动计划：你可以告诉这个app你想怎么运动，它会帮你制定计划，就像一个贴心的朋友。

4.和朋友比赛：你可以和全世界的人比赛，看谁跑得快，就像玩一个超级游戏。

软件特色

1.明星教练：这里有明星教练教你运动，就像有超级英雄在旁边指导你。

2.直播课程：你可以看直播，学习明星教练的运动方法，就像在电视上看节目一样。

3.赚钱任务：完成运动任务，就能赚钱，就像玩游戏一样有趣。

4.邀请朋友：你可以邀请朋友一起运动，一起玩，不会孤单。

开薪运动怎么赚钱

1、先下载这个app，打开它。

2、登录后，你可以设置每天要走的步数。

3、你可以签到，积累积分，积分多了就能换礼物。

4、点击现金福利，积分换现金，就像变魔术一样。

常见问题

如何查看个人运动数据和统计？

登录后，你就能看到你的运动数据，就像看自己的成绩单。

如何设置每日步数目标和奖励？

你可以设置每天要走的步数，完成目标就能得到奖励，就像完成小任务一样。

更新日志

v4.9.4版本

1、修复了一些小问题，让app更稳定。